SURABAYA, Slentingan.com – Berat badan berlebihan, kini menjadi salah satu masalah bagi semua orang terutama bagi kaum wanita yang sangat memperdulikan penampilan dari ujung kaki hingga kepala. Tak sedikit juga yang telah mencoba berbagai diet bahkan mengonsumsi obat diet untuk mengurangi berat badan secara cepat.
Dengan berkembangnya zaman, banyak pula jenis diet yang bertujuan untuk memangkas lemak dalam tubuh, termasuk yang dilakukan oleh beberapa selebriti Indonesia di bawah ini. Mengetahui penampilan adalah kunci utama dalam membangun kepercayaan diri bagi para selebriti yang mengharuskan mereka untuk terlihat paripurna di layar kaca.
1. Prilly Latuconsina
Artis muda keturunan Ambon ini sempat menjadi sorotan karena berhasil menurunkan berat badannya secara cepat. Prilly memilih menjalani diet karbo dengan tidak mengkonsumsi nasi dan menggantinya dengan gandum atau nasi merah.
Prilly juga berlangganan catering diet dengan menu less carbo dimana makanan yang dimasak tidak menggunakan gula dan garam, dan harus menggunakan minyak zaitun. Sementara untuk makan malam, artis yang sempat digosipkan dekat dengan Aliando Syarief ini hanya mengkonsumsi buah.
Dengan ini, Prilly berhasil menurunkan berat badannya dari 40kg ke 37kg. Ia juga meluncurkan sebuah brand minuman atau jus untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan aman yakni, Slimilly. Prilly juga mengonsumsi Slimilly untuk membantu program diet yang ia jalani.
2. Aurel Hermansyah
Putri Anang Hermansyah kian menjadi perbincangan hangat setelah berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 13kg. Aurel mengaku melakukan diet alami untuk menurunkan berat badan. Ia memilih menghindari nasi dan tidak makan malam, serta lebih banyak mengkonsumsi lauknya saja dan ia banyak mengonsumsi buah pisang sebagai penahan nafsu makan.
3. Tina Toon
Siapa yang tak kenal dengan penyanyi “Bolo – Bolo” ini? Terkenal dengan pipi chubby nya, Tina toon membuat kaget seluruh masyarakat dengan merubah penampilannya dalam jangka waktu 8 bulan saja ia berhasil menurunkan 25kg berat badannya. Ternyata rahasianya Tina tidak makan nasi dan menggantinya dengan sereal gandum. Selain itu Tina juga memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan ikan, serta rutin berolahraga.
4. Melaney Ricardo
Di usia yang hampir menginjak kepala 4, Melaney Ricardo masih terlihat langsing dan seksi. Ia mengungkapkan rahasianya dalam menjaga berat badannya dengan rutin berolahraga seperti Workout rumahan dan berenang sebanyak 3 kali dalam seminggu. Melaney mengaku bahwa, ia tak terlalu mengatur pola makannya, ia cenderung makan semua jenis makanan hanya saja ia mengurangi porsi dari setiap makanan tersebut.
5. Jessica Mila
Setelah menjalankan perannya sebagai Rara dalam film Imperfect pada tahun 2019 lalu, Jessica Mila menaikkan 10kg berat badannya dengan bantuan dari ahli gizi dan personal trainer.
Usai menyelesaikan syuting film tersebut, Jessica ingin kembali menurunkan berat badannya. Dalam waktu satu bulan, Jessica berhasil menurunkan sebanyak 6kg berat badannya dengan mengonsumsi makanan tinggi serat dan olahraga kardio. (GIT/NIK)
